Geburtstermin Rechner: SSW und Entbindungstermin (ET) berechnen

Mit dem Geburtstermin Rechner berechnest du deinen voraussichtlichen Entbindungstermin und die aktuelle Schwangerschaftswoche (SSW). Gib einfach den ersten Tag deiner letzten Periode oder den Empfängnistag ein.

Wie wird der Geburtstermin berechnet?

Der voraussichtliche Geburtstermin wird mit der Naegele-Regel ermittelt: erster Tag der letzten Periode plus 7 Tage minus 3 Monate plus 1 Jahr. Das ergibt eine Schwangerschaftsdauer von rund 40 Wochen ab dem ersten Tag der letzten Regelblutung.

Was bedeutet SSW?

SSW steht für Schwangerschaftswoche. Gezählt wird ab dem ersten Tag der letzten Periode. Die Schwangerschaft dauert im Schnitt 40 Wochen bzw. 280 Tage.

Wie genau ist der errechnete Termin?

Nur etwa 4 % der Babys kommen exakt am errechneten Termin zur Welt. Die meisten Geburten finden in einem Zeitfenster von rund zwei Wochen um den Termin statt. Eine Ultraschalluntersuchung kann den Termin präzisieren.

Die drei Trimester der Schwangerschaft

• 1. Trimester: SSW 1 bis 12
• 2. Trimester: SSW 13 bis 28
• 3. Trimester: SSW 29 bis 40

Beispiel: Geburtstermin berechnen

Erster Tag der letzten Periode: 1. Januar 2026. Nach der Naegele-Regel: + 7 Tage = 8. Januar, − 3 Monate = 8. Oktober, + 1 Jahr → voraussichtlicher Entbindungstermin 8. Oktober 2026 (genau 280 Tage später).

Längerer oder kürzerer Zyklus? Die Regel geht von 28 Tagen aus. Bei abweichendem Zyklus rechnest du die Differenz dazu bzw. ab (erweiterte Naegele-Regel): Bei einem 32-Tage-Zyklus verschiebt sich der Termin um 4 Tage nach hinten.

Geburtstermin nach Eisprung oder Befruchtung berechnen

Kennst du den Tag des Eisprungs bzw. der Befruchtung (Zeugung), rechnest du + 266 Tage (38 Wochen). Beispiel: Eisprung am 15. Januar 2026 → Geburtstermin am 8. Oktober 2026. Das sind dieselben 280 Tage, nur ab dem Eisprung statt ab der Periode gezählt (280 − 14 = 266).

SSW nach Geburtstermin berechnen

Kennst du schon deinen ET (z. B. aus dem Mutterpass), ziehst du 280 Tage ab – das ist der rechnerische Beginn der Schwangerschaft. Die Tage von dort bis heute geteilt durch 7 ergeben die SSW. Die Schreibweise 12+3 bedeutet: 12 Wochen und 3 Tage vollendet, du bist also in der 13. SSW.

Schwangerschaftsrechner: SSW in Monaten

Die Monate sind eine Faustregel. Ärztinnen, Ärzte und Hebammen rechnen immer in Schwangerschaftswochen.

Mutterschutz ab Geburtstermin

Der Mutterschutz beginnt 6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin und endet 8 Wochen nach der Geburt (12 Wochen bei Früh- oder Mehrlingsgeburten). Beim ET 8. Oktober 2026 beginnt er also am 27. August 2026.

Hinweis: Der Rechner liefert einen Richtwert. Verbindlich ist der Termin, den deine Ärztin oder dein Arzt – meist nach dem ersten Ultraschall – im Mutterpass einträgt.

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Häufige Fragen zum Geburtstermin

Wie berechne ich meinen Geburtstermin?
Gib den ersten Tag deiner letzten Periode in den Rechner oben ein. Er nutzt die Naegele-Regel und zeigt dir Termin und SSW.

In welcher SSW bin ich?
Die SSW wird ab dem ersten Tag der letzten Periode gezählt. Der Rechner zeigt sie dir automatisch an.

Wie lange dauert eine Schwangerschaft?
Im Durchschnitt 40 Wochen bzw. 280 Tage ab dem ersten Tag der letzten Periode.

Kommt das Baby am errechneten Termin?
Nur selten genau am Termin – die meisten Geburten liegen in einem Zeitfenster von etwa zwei Wochen darum herum.

Wie berechne ich den Geburtstermin nach dem Eisprung?
Datum des Eisprungs bzw. der Befruchtung plus 266 Tage (38 Wochen).

Was bedeutet ET?
ET steht für den errechneten Entbindungstermin, also den voraussichtlichen Geburtstermin.